続:生活リズム

昨夜は0：00頃に眠くなったのでラッキー！と思って睡眠導入剤投入して1:00前にベッドに入ったのですが、それから全然眠れなく結局3:00前迄眠れませんでした。

朝起きて、朝食摂って薬を服用してから、いつも通りに寝てしまい…頑張って起きているつもりだったのですが、身体が勝手に寝る準備してそのまま爆睡してました。

駄目だなぁ。

明日こそ頑張ろう！頑張って起きていよう。