体重

私はデブです。2年前にダイエットに成功してから、うつの悪化と運動不足、おまけにやけ酒で30kgリバウンドしてしまい、そこから5kgは落ちましたが、運動できないので痩せれません。

運動できない理由は、今むちうちで通院しているのと、今の季節天候が悪くて外出できないからです。

食事の量を減らし、飲酒も減ったのですが、ここから痩せる事ができません。

手の施し用が無い程のデブではないのですが、なんとか痩せたいと思っています。

今年中にむちうちは治るだろうし、治った頃には季節もいいはず。

今年は体重を5kgは落としたい。徐々に落としていくつもりです。