姿勢

昨日整形外科で言われたのですが「猫背か？」と。

自分ではそんなつもりなかったのですが、顎を引いた方がいいと言われました。

今日接骨院で話してた時もPC触ってる時などは「首に負担が凄くかかるから、しっかり骨で支えてあげないといけないよ。」と。

特に同じ姿勢でいるのが一番駄目らしく、寝ている時でも体勢はころころ変えていた方が良いらしい。

身体を壊すと辛いですが、色んな医者から色々な事が聞けて有意義に思えます。

言われた事を守って、早く治したい。