頑張れませんでした

頑張って起きてるつもりが、うとうとと眠って爆睡してました。

4時間くらい寝たのかな？

今夜また眠れなさそうで心配です。

生活リズム安定してきたと思っていたら、ちょっと崩れ始めた。

今日の夜しっかり眠る事ができればまた修正は効くと思う。

睡眠導入剤服用して、眠ろう眠ろうとして眠れないのは辛いです。