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2011年2月26日土曜日

今夜は久しぶりに飲みに行きます

何もする気がなかったけど、こんな良い天気なのに散歩しないのは勿体ないと思って日が暮れる前に40分程歩いてきました。

腰を上げてしまえばなんとかなるものだ。

歩いていたら統合されて廃校になった小学校の解体工事が行われていた所が更地になっていました。

重機で地面をならして。私の通っていた小学校は去年体育館だけを残して更地にして、グラウンドになりました。

こうして景色が変わっていくんだな。

やっぱり外に出て歩くのは身体にもだけど、いい事だ。晴れている日は気分が落ち込んでいてもなるべく歩く様にしよう。

今夜は久しぶりに近所のお兄さんと飲みに行きます。

私から誘ったのですが、重い話や色々話してこようと思います。

面倒見の良いお兄さんです。ガキの頃は怖いお兄さんでしたけど、今はいいお兄さんです。

昨年末頃お兄さんに「来春頃には病気を治して元気になれよ!」と言われたぶりか。

残念だけど病気は治りそうもない。恐らく今年も社会復帰できないだろう。

「病は気から」「自分で諦めたら治るものも治らない」など聞いてきたけど今夜も同じような事を聞くのかな。もしそうだったら軽く聞き流そう、当たり障りなく。

そんなに簡単に治ってたら、とっくに治っているよ。

誘ったのは私なのだから、明るく楽しい話をできるだけしようと思う。

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何もする気が起きない

最近というか冬に入ってからコンポの調子が悪いので、音楽はPCにCDを読み込ませて聞いています。

今日はKREATORの持っているアルバムを全てPCに入れました。

やっぱりHEAVY METALはしっくりくる。最高の音楽です。

同じジャーマンでDESTRUCTIONの国内盤新譜が発売されていますが、予約間に合わなかったので発売してから購入したので、到着するまで後数日かかりそうです。

私はジャーマンスラッシュ三羽烏と言われているSODOM,KREATOR,DESTRUCTIONが特に好きです。

ここまで書いていて、さっぱり意味が分らない人が殆どでしょうね。マイナーな音楽ですから。

今日も午前中はいつものように朝食だけ食べて、後は寝て過ごし昼食を摂ってから接骨院へ行ってきました。

予定らしい予定もなく、天気が良いので散歩にでも出かけたらいいのでしょうが、外出する気になりません。

何もする気が起きないのです。困った。

ただこの状態をブログに書き綴る…。

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2011年2月25日金曜日

道半ば

私はこの先どうしたいのだろう。

何ができるのだろう。

社会復帰はいつできるのか?

復帰した時には何か仕事があるだろうか?

一体どこへ向かっているんだろう。

病気は良くなっているのかさえ分らない。

ただ一日一日を消化しているだけの生活。

道半ば…。

一体どこへ向かっているのだろう。

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雪が降ってきました

寒いな~と思っていたら雪が降ってきました。

今日は雨は降っていたのですが、雪が降るとは。

天気予報見ていなかったらびっくりです。

ここ数日暖かったのに。

大雪になる事はないと思いますが、寒いのは苦手なので勘弁して欲しいです。

早く春来ないかな。

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接骨院

結局午前は1時間程寝て、それから接骨院へ行ってきて、帰宅後入浴してました。

夜はしっかり眠れているのに、朝とても眠い。最近の状態がこんな感じです。

夜も2:00前には眠っているはずなのに。起きる時間は9:00と前より遅くなっていて少なくとも7時間は寝ているはずなのに、眠いのです。

前まで7:30頃に起きて朝食を摂って、接骨院へ出かける準備をして、朝一で接骨院で診てもらえたから診察待ちなかったけど、最近は行くのも億劫になっているし、行っても診察待ちがあって時間が長い。

億劫になっているのもあって、もう示談にしたいところだけれども、先生は(今月末から)「後1週間から10日様子を見させてもらった方がいい。」と言います。

もう通うの面倒なんだけれど、直接「面倒なので結構です」とも言えないし。それなりの期間付き合いしている先生で両親も診てもらっているから。

面倒だな。けど先生の言う通りにしていた方が何も考えなくて良いかもしれない。

今日はもう考えるのをよそう。

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眠い

おはようございます。

最近にしては珍しくこの時間に起きています。

午前中は起きずに寝てるか、朝食を摂って二度寝するかなので。

今取り敢えず起きていますが、特にすることもないし、睡魔に負けてるので一旦寝ます。

せっかく起きているのだから、起きていたいのですが、どうもこの睡魔に勝てそうもありません。

昨夜2:00頃に寝て、今朝9:00に起きているから7時間寝ているのにどうしてこんなに眠いのだろう。

眠らずに起きているかもしれませんが、こんな感じです。

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2011年2月24日木曜日

phpプログラム

何も考えずにPCいじってたらこんな時間。

何の為に生きているとか分かりません。

取り敢えず今はphpプログラムを学びたいと思って、本を購入したのですが、最初からつまずいて先に進めません。

XAMPPとかいうのをインストールするのですが、そこまでは問題なくいけるのですが、php.ini設定というのが反映されません。

わけ分かりません。多分このブログ読んでる人も何それ?って感じだと思います。

でも時間がいい感じで潰せて良いです。先に進めれればもっといいのですが、駄目っぽいです。

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何を目的に生きるのか

今日も生きている。

何の為に生きているのだろう?

社会復帰して世間の輪に入る為か?

社会復帰の道は遠そうだ。全然見えない。

何もやる気が起きない。

今日も一日を消化して、明日を迎える。

ずっとこんな感じだ。

何の為に生きているのだろう。

今の私には分らない。

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2011年2月23日水曜日

生きる

生きているのが面倒臭い。

ニュージーランドで日本人留学生10人の消息が分らない状態だけど、あんな状況下におかれたらどうなるんだろ。

何もする気がないから、今日は寝て過ごしました。夕方にやっと起きて、接骨院へ行ってきたくらい。

何もしたくないから、予定していた事も無視して過ごした。接骨院もよく行ってきたと思う。

接骨院ではイライラばかりしていました。

リビアのカダフィ大佐どうなるんでしょうね。

命をかけて抗議している群衆。私にはかける命もないです。

明日はまた違う気分になっているのかな。どうでもいい感が強くてどうしようもない。

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2011年2月22日火曜日

うつ状態

気がつけば完全にうつ状態になっていました。

だるいな、とは思っていましたが。

久しぶりに落ちたな。

完全に落ちた。

一体いつまで続くんだろう。

いっその事、死んでしまいたい。


先週は「自然に浮上するのを待ちましょう。」だったけど、今回はよりいっそう沈んでいた。

今になって気が付いた。

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診察行ってきました

死んじまいたいほどの苦しみ、悲しみ

そんなもののひとつや、ふたつ

誰もがここ、あそこにほら、しょいこんでるもの

腰をおろしふさぎ込んでも、答えはNothing

主治医と話していて「気分はどんな感じか?」と聞かれ「開き直ってます」と。

「金、金うるさいので死にたくなります」と伝えたら「障害者年金受けてみましょう」との答え。

そんなの受けれるならもっと早くから、受けさせて下さいよ先生。

取り敢えず、最初の手続きに市役所行ってから、最初にかかった病院へ用紙を渡してきました。

次は月曜日になってからです。これで少しは楽になるのかな?

薬はアモキサンが増量、ハルシオン復活です。

気分は最悪です、なんか疲れ果てました。

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2011年2月21日月曜日

やはり眠くない

夕方少し寝たせいかあまり眠たくありません。

眠さMAXくらいまでいかないと睡眠導入剤を服用しても眠れないので、眠気がくるまで起きています。

そしたら今度、翌朝眠くてしょうがなくなるんです。

スッキリ起きれたらそれにこしたことはないのですが、眠いと朝食を摂ってから、少しの時間寝て、起きて診察受けに行く準備をして…とバタバタしてしまうのです。

できればスッキリ起きて、診察の時間まで余裕をもって起きているのが理想なのですが…なかなか。

早く眠れるといいな。やっぱり生活リズムは大切だと思わされる。

今になって後悔してもしょうがない、眠くなるまで待とう。

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続:明日の診察

何も考えずに寝てました。

なんか、この辺で最近の自分を映している。

何もかにもが投げ遣りな態度。

全てにおいて「どうでもいいや」って感じです。

よし、ちょっとまとめよう。

伝える事は、全てにおいて投げ遣りな感じで、どうでもいいと思ってしまう。

最近は生活リズムがバラバラでしっかり立て直そうとも思わなくなった。

母親の存在が邪魔臭い。一人暮らしから実家に帰ってきた頃から思っている。

そして金、金うるさい。働けない自分にどうしろというのだ。もの凄くストレスになる。

その事が嫌になり死にたくなる。自傷行為に走る。

よし、いい感じにまとまった。これで行こう。

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明日の診察

おはようございます、今日は天気が良く青空が見えます。

でも私は今にも寝そうなくらい眠いです。

昨日日中随分寝てしまったし、夜何時に寝付いたのかも分かっていません。

就寝時間メモとっていたのですが、分からなくなってからどうでもよくなってしまって、メモとらなくなりました。

今日は取り敢えず予定終了したのですが、明日心療内科の診察があるので、主治医と何を話するか迷っています。

話したい事があるけど話すと長いし、この前みたいに文章に書いて読んでもらう程の内容でもないし。

難しいところです。

とにかく私は母親が大嫌いです。邪魔だし、金、金うるさいし。

私が働ける状態じゃないのに金、金言ってくるなと先日言ってやりましたが、分かっているかどうだか。

とにかくストレスの要因の一つであります。

もう嫌になって自傷行為に走ったのもそのせいです。

一人暮らしに戻りたいけど、お金が無い。

お金があれば、大概の事は片付くのにな。

うつ病も治ると思っています。

心の根元にあるのは帰郷して失敗した事(田舎過ぎて遊ぶ所がない、友達がいない、両親が邪魔)、今の自分の将来が絶望的な事。

お金(大金)があれば、これらは解決するはずです。

だから頼むから宝くじ当たって下さい(笑)。

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2011年2月20日日曜日

平穏無事でした

何とか平穏に過ごせました。

夕食にビールを飲んで安らげました。

また明日から平日が始まる。

無職の私でも、日曜と平日の違いは感じる。

接骨院行かないと駄目だし。

面倒臭いな。

明日時間があったらグリーンジャンボ宝くじ買いに行こうと思います。

当たってくれ、高額当選!

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寝てました

今日はほぼ一日寝てました。

朝食摂ってからまもなくして寝て。

昼食を摂るのに起きて、食べ終えてからまた寝て。

なんか楽しい夢ばかりみてました。

眠りから覚めたら昨日19日ラスベガスで行われていたWBC,WBO世界バンタム級タイトルマッチ、事実上バンタム級頂上決戦の試合がYOUTUBEにアップされていて、それを見て興奮していました。

あの長谷川穂積を陥落させたフェルナンド・モンティエルが2RTKO負けで王座陥落。

挑戦者のノニト・ドナイレがWBAスーパーフライ級暫定王者タイトルを含めると3階級制覇した事になります。

バンタム級、いやスーパーバンタム級級にも今の彼を倒せる奴はいないと思う。

それほど彼のここ2戦の内容は凄いです。

興奮してこのブログ内容と関係ない事書いてしまいました。

それにしても凄い試合でした。

見たい人はYOUTUBEで見れますよ。

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平穏

昨日の午後から平穏に過ごせています。

心の中で蠢く何かも無いし。

昨夜寝るのが遅かったから、今朝は眠いけど朝日が清々しい。

このままストレスなく過ごせたら理想的なんだけどな。

今日はのんびり過ごしたい。

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2011年2月19日土曜日

死にたい、死にたいと思いながら自傷行為をしていたのですが、昼食を少し食べ、先程のんびり散歩に出かけ、何気に普通に過ごしています。

自傷行為が終わると死にたい、死にたいの思いからいつの間にか解放されていました。

今日は気温も高かったのか、歩いていて風が冷たく感じたけど、寒くはなかったです。

なるべく何も考えないで過ごそう。その方が楽だ。

楽に生きよう、楽に。楽に死ねたらいいのにな。

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続:死にたい

落ち込みが激しい。

本当死にたい。

頭痛がしてきた。

もう本当うんざり。

生きているのが苦痛。

どうせ死ぬのだから、早く死なせてくれ。

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死にたい

こんにちは、今日も相変わらず死にたい気持ちで心を埋め尽くされています。

もう一人になりたい。何もしたくない。

両親がうざい。

これは帰郷してから思っている事なのですが、本当に帰郷した事が私の人生が狂った始まりでした。

両親、土地柄、人柄、気候、生まれ育った所だけど、受け入れれない。

本当死にたい。あの時、選択をしたあの時に戻りたい。

でも二度と戻れない。年もとったし、お金も無くなった。

絶望だけが残っている。

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2011年2月18日金曜日

死にたい

一応下げ止まりしたかな。

悪化が止まっただけ。

死にたい気持ちは変わらない。

やる気も無いし。

何もしたくない。

楽しい事もないし。

金も無いし。

死にたい。

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2011年2月17日木曜日

下降線

今はうつの揺れ戻しで、完全にうつ状態にあります。

何もやる気が起こらないし、いっその事死んでしまいたい。

死ぬのが怖いから、こうやって生きていますけど。

何もしたくなかったから今日は午前も午後も寝て過ごしました。

だから深夜になっても眠気が来なくて、夜眠れないでしょう。

昨夜がそうだったし。生活リズムの改善なんてどうでもよくなった。

もう何もかもが面倒でどうでもいい。

苦しい訳では無く、惚けた感じかな。

とにかくもうどうでもいい。

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Come on stand up!

Come on stand up boy. Come on get up boy.
全て俺が悪いんだと自分を責めて
自分を責め抜いて死んでしまおうと
思った瞬間誰かに話をしてみよう
誰かに話してみたら笑えるかもしれない

閉ざした心を開くのも優しさだし
閉ざした扉を開くのも勇気なんだ
焦らなくてもいいから話をしてみよう
必ずお前の近くに俺がいるから

Surely sun is coming up again.


長渕剛のCome on stand up!のタイトルトラック。

こんな良い歌詞だったとは。流石だ。youtubeに曲がアップされていないのが残念。

機会があれば一度聞いて見て下さい。


Come on. Come on stand up boy.
自分を信じる事さえ疲れ果ててしまった
Come on. Come on getup boy.
理由(わけ)もなく涙で目の前が見えなくなった時

いったい俺は誰の為に悩み疲れて
いったい俺は何の為に苦しんでいるのか
せっかくここまで来たのにどうでもいいやと
思った瞬間誰かに話してみよう

こみ上げてくる苛立ちをどこへ向ければいい?
押さえきれっこないのにまた押し黙ってしまう
追い込まなくていいから話をしてみよう
必ず俺がお前のそばにいるから

Come on. Come on stand up boy.
死んでしまうより生き抜く力がもっと欲しい
Come on. Come on get up boy.
そうだ今までの自分をきっぱり捨てちまおう


歌詞の重みが違う。この人の歌詞は。
必ず剛さんが私のそばにいてくれる気がする。
死んでしまうより生き抜く力がもっと欲しいよ、剛さん。

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2011年2月16日水曜日

続:死にたい

落ち着き、夕食も食べ入浴も終え普段と何も変わりないが、表面的に普通に振る舞っているだけで、深部は何も変わりない。

死はいつ訪れても怖くない。やっと行けるか、程度だろう。苦しみながら。

そう思っていても実際、高所から飛び下りたり、“混ぜるな危険”を吸い込んだり、練炭自殺はしない。

できないから、今ものうのうと生きているのだろう。

何だかんだ言って死ぬのが怖いのだ

生きて、まともな生活を、ごく普通に働いて、働いた金で好きな物を買って、好きなだけ飲んでたい。

何を好んで自宅にいるものか。いつまで続くのかこの生活。

うつ病になって4年目、自宅療養2年目。

人間らしく生きたい。だからこのブログのタイトルは「人間になりてえ」なんです。

長渕剛のCaptain of the shipの一曲目から取りましたけど。

死にたい、けど生きたい。この矛盾した気持ちいつになったら治せるのかな?

それはやっぱり仕事に就けるようになってからかな。

同級生達とはえらく差がついてしまったけど、それは仕方無い。またそこで絶望するかもしれない。

けど今はとにかく仕事して得た金で遊びたい。

書いていて気が付いたけど相変わらず頭の中は金、金、金だな。

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続:死にたい

衝動的に自傷行為に走ってしまったけど、逆にそれで落ち着けたみたいです。

血を見ると落ち着くって本当なのかな?

昼食も食べたくなかったけど、普通に食べて薬飲んでました。

何だか急に疲れてきました。

眠ろうかな。今日は久しぶりの晴天だけど。

何もしたくない。

できれば眠ってそのまま目を覚さなければ、それが一番いい。

死んだ事にすら気付かず死ねたら。

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死にたい

死にたい願望が強く出てきた。

自傷行為に走りたいけど、やっと前にやった傷が消え、手首の傷は残ったままだ。

思いっきり切り裂きたい。

いっその事死にたい。

なんか泣けてきた。

何なんだろ俺の人生って。

リストカットしても死ねない。

どこまで深く切らないといけないのだろう。

ガリガリとカッターで切っても切っても死ねそうもない。

ただ赤い血が流れてくるだけだ。

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2011年2月15日火曜日

今日はついてない日だった

今日ショックを受けてやる気が失くなってしまった。

元々下降路線を辿っていたのに、止めを刺された気分です。

明日に引きずらない様に、寝て忘れたいです。

本当どこで、ぶつけられたのかな?

腹が立つ。修理に取り掛かるのに時間かかるみたいだし。

取り敢えず待つしかない状態。

明日は接骨院へ行って耳鼻咽喉科へ行く予定。

何か思い出せたらな。思い出したところで何もできないけど。

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ついてない

今日、昼過ぎ天気も良さそうだったから散歩に行こうと思って、歩いていたら細かい雪が降ってきたので、引き返し、自宅へ向かい車庫の前を通り過ぎようとしたら、愛車に凹みと傷が!!

乗っていてぶつけた覚えもないし、勿論ぶつけられた覚えもない。

2週間前に6ヶ月点検出した時に異常無かったからこの2週間以内に起こった事だ。

早速ディーラーへ持って行き見積もりを出してもらったら約¥128,000。

車両保険入っているけど使うかどうか迷ったけど、3等級上がるとの事で今回は使うのを止めた。

恐らく先週末、今週頭辺りにぶつけられて、当て逃げされたのだと思う。

ディーラーも修理に追われていて、部品はすぐ揃うけど代車が用意するのに時間がかかるとの事。

遣る瀬無いなぁ。

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嫌になっちまった

嫌になっちまった

腹が立っちまった

訳も無く家を出たんだ

なんか、昨日からやる気が失せました。イライラするし。

生活習慣改善とか思ってたけど、どうでも良くなった。

今日診察時に話をしていて「あぁなんか俺投げ遣りだな。」って気が付きました。

主治医も「自然にまたやる気が浮上するのを待ちましょう。」との事でした。

上手く事は運んでいたんだけど、3連休辺りから崩れたのかな。

また前向きに考えれるようになった時、頑張ろう。

それは今日かもしれないし、いつかは分らない。

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2011年2月14日月曜日

朝からイライラしてたし、寒いし予定無いしで、今日の午後は寝て過ごしました。

何にもやる気が出なかったし、したくなかった。

取り敢えず、今週(火曜~月曜)の一週間の睡眠状態をまとめてみましたが、酔ってたりしていい加減。

時間がバラバラついてました。新しく処方してもらったレメロンは効果があった事を伝えよう。

他何か話しする事あるかな?明日は開院一発目の時間に予約が入っているので、朝のんびりしてられないな。

と思っても、これから眠るつもりだし。

大体話す事はまとまっているので、これで行こう。

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寒い朝

おはようございます。

今朝は寒い朝です。寒くてなかなかベッドから出れませんでした。

接骨院へ行ってきたのですが、路面がバリバリに凍結していました。

道理で寒い訳です。

昨夜はとても眠かった割に、寝付くのに時間がかかっていました。

睡眠状態簡単にまとめてみたのですが、酔ってた時とか抜けているところがあるので、いい加減です。

もっとまとめてみて、あと何を明日の診察で話すか考えておきます。

なんか今日は朝からイライラしてる。嫌な兆候だ。

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2011年2月13日日曜日

続:過眠

今日一日、日中あれだけ寝たというのに19:30頃から眠くてしょうがない。

どうなってるんだろ。

次の診察の時に主治医に聞いてみます。

でも最近主治医とは睡眠の話しかしてないな。

他、特に問題ないしそうなるのも当然か。

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過眠

完全に過眠でした。朝8:00に起きて9:30前に眠りだして、一旦12:00に起きたのですが、13:30頃から16:00過ぎ迄また寝てて。

予定がないと寝てばかりいます。最近改善されてきたのですが、何も予定の無い日曜は相変わらずです。

何かする!と予定を作らないと駄目そうです。

まあ焦らず、何か考えて実践してみます。

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2011年2月12日土曜日

寝てたのにまだ眠い

昨夜はワインとビール飲みながら、井岡の世界タイトルマッチ観戦していて、番組終わってから録画していた「サロゲイト」を見ていて、見終えてから一人ぶらりと飲み屋へ行って、その帰り同級生がやっているらーめん屋でまた飲んでて、結局何時に家に帰ってきたのか分かりません。

当然眠った時間も分かりません。昼まで寝てて、昼食摂ってからまた寝て、夕方迄寝てました。

今も眠いです。なんかやたら疲労感があって。

今夜は早い時間に爆睡して、明日からまたまともな一日を過ごしたいと思っています。

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2011年2月11日金曜日

今夜の世界タイトルマッチ

午前中は結局のんびり過ごしていました。

2時頃に散歩に出かけて、今日は昨日より少し長く50分歩いてきました。

でも明日から雪が降るそうなので、どうやら来週水曜日まで散歩はできなさそうです。

寒かったけど、5分もしない内に温もりました。

散歩の前と後に入念にストレッチ。身体を柔らかくしたいです。

入浴も済ませて、後は今夜の世界タイトルマッチを見る予定です。

プロ7戦目で王者になれるか井岡!?楽しみです。

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続:睡眠

朝食を摂った後、耳鼻咽喉科で処方されている漢方薬を服用する為に30分待っていたらその間に寝てました。

結局1時間程寝てました。普段は朝食を摂ったら接骨院へ行く準備をするから眠らないのですが、何も予定がないとついつい寝てしまいます。横になったらアウトですね。

今日は気温低そうですが、曇り空のわりに空は明るいので午前中に散歩にでかけようかな?と思います。

それにしても自分で予測していた通り寝てしまうとは、なんだか情けないです。

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続:睡眠

昨夜は0:30頃に恐らく眠って、約6時間眠れました。

まずまずの睡眠ってところです。

目覚めは相変わらずスッキリしています。

今日は何も予定が無いので、またいつ襲ってくるか分らない睡魔との戦いになりそうです。

睡魔に襲われた時の眠さはハンパないですから。寝るしかないです。

なるべく睡魔に襲われない様に、取り敢えず何かして動いていようと思います。

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2011年2月10日木曜日

睡眠

昨夜は早い時間に眠気に襲われて、寝付けなかった。

今夜はのんびりしてたら23:00を過ぎていた。

眠くない。予想だと今頃、睡眠導入剤を服用して眠りに就いてるつもりでした。

予想は外れてしまい、何をしようか困っています。

今日買ってきた週刊誌は読んでしまったし。

眠くなるまで待つしかありません。


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散歩

今日はいつもより長目に歩いてきました。

長目と言っても10分延ばしただけですが。

調子に乗って距離を一気に延ばすと、足を痛めるのが分かっているから、徐々に距離を延ばしていきます。

普段身体を動かしていないので、少しづつ負荷をかけていきます。

そして散歩の後は入念にストレッチをして終了。

体重を落とさないといけないのと、むちうちを早く治す為にも軽く身体を動かさなければなりません。

以前はサッカーとかやっていたのですが、追突事故にあってから練習行っていません。

またサッカーできるように、身体を徐々に元に戻していきます。




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目覚めはスッキリだったのに

今日は昼前から眠気がきて眠いな~と思いながら昼食を摂り、昼食後15分だけ眠るつもりが1時間15分寝ていました。なんでこんなに眠くなるのか不思議です。

普段はお昼に寝ることなんてないのに。

ちょっと眠気覚ましに散歩にでも行ってきます。

寒いから目が覚めると思います。




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スッキリ目覚めた朝

いったい昨夜の眠気は何だったのだろう?

今朝はスッキリ目覚めたし。

早い時間に眠気がきた割に、寝付いたのは23:00頃でした。

約7時間眠ったので、睡眠時間は十分かと思います。

今夜もまた早い時間に眠くなるのかな?



お腹に溜まった物をスッキリさせたいあなたに朗報です。



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