眠たい

睡眠時間しっかりとっているはずなのに。昨夜は約7時間寝ました。

おまけに今日は日中1時間寝たし。なんでだろう？

疲れるような事はしていないのにな。

運動したと言っても散歩とストレッチ。疲れる程やっていません。

今夜は早い時間に眠りそうです。

睡眠足りてないのかな？身体が睡眠を要求しているみたいです。

一時期過眠状態が続いていた事を考えると、やっぱり足りていないのかな？




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