眠い…

最近睡眠時間が短めなのですが、この時間に睡眠導入剤を服用したら果たして何時に起きることになるのだろう？

実験してみるしかないのかな？

日中眠らなかったから、こんな早い時間に眠くなったのかな？

なんか睡眠サイクルが安定していないから、どうなってるのかが分らない。

取り敢えず服用して寝てみます、実験してどうなるか？

普通に朝目覚めるのが理想ですが、それは最近の傾向から望めない。