続：睡眠

先程散歩してきて、散歩の最中思ったのですが、完全に睡眠障害ですね。

寝付きは悪かったし、昨夜は早朝覚醒というより中途覚醒でした。

寝るのが遅過ぎたのは、自分に問題があったと反省。

もっと早くベッドに戻るべきでした。

今夜は反省をいかして眠ってみます。

どうなるか？寝てみないと分かりませんが。