人間になりてえ
双極性感情障害者を患っている40歳の独身♂が日々思う事を書いています
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2011年3月26日土曜日
過眠脱出!
今日は4日ぶりに日中起きていられる事ができました。
昼から寝てしまうかと心配でしたが、大丈夫でした。
当たり前の事がやっとできて嬉しいです。
食後は横にならない癖をつけないと。多分横になるとまた今迄の繰り返しになると思います。
これで身体を動かして、少しづつ生活習慣を改善していこうと思います。
今日は晴れたり雪降ったり雨降ったりでしたが、天気の良い日は散歩するように心がけます。
真剣に悩んでいたから本当、普通に過ごせるのが嬉しいです。
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