睡眠

今朝は3時間程寝て目を覚ましてしまい、起きたのですが、それからもう一度ベッドに入ってさらに2時間と少々寝てました。

そして朝食を摂ってからテレビ見ながらうとうとしてまた3時間寝てました。

結局8時間程寝てます。

この後ウォーキングに出かけたいと思うのですが、何か気力がないというか、腰が上がりません。

まだ眠りたいくらいです。

困った。継続しないと意味ないのに。