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2011年8月21日日曜日

続:睡眠

少しながらですが、睡眠時間が改善してきました。

なるべく日中眠らないよう心がけたのが良かったのか、中途覚醒はあったもののいつもより、夜間長く眠る事ができました。

これで中途覚醒もなくなれば言う事無しなのですが、ゆっくり良い方向に向かうのでしょうか。

しかし今朝は涼しいを通り越して、寒いです。

夏も終わりが近づいて来たのでしょうか。

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