人間になりてえ
双極性感情障害者を患っている40歳の独身♂が日々思う事を書いています
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2011年8月21日日曜日
続:睡眠
少しながらですが、睡眠時間が改善してきました。
なるべく日中眠らないよう心がけたのが良かったのか、中途覚醒はあったもののいつもより、夜間長く眠る事ができました。
これで中途覚醒もなくなれば言う事無しなのですが、ゆっくり良い方向に向かうのでしょうか。
しかし今朝は涼しいを通り越して、寒いです。
夏も終わりが近づいて来たのでしょうか。
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