睡眠

昨夜は久しぶりに早い時間に眠れました。

22;30にベッドに入り途中4時半に起きましたが、その後また眠れて約6時間寝る事ができました。

今日の予定はクリスマス用のスパークリングワインを購入しに酒屋へ行く。

今日は日中寝ないように起きていよう。

昨日は午前中1時間半ほど爆睡してしまったから。

本当は身体を動かすのに散歩(ウォーキング)に出かけたいけど今日の天気予報は一日雨。

明後日からは雪が降るし…。ジムへ行ったらいいのだけど、なかなか行く気になれない。