もう1年前くらいになるのか…主治医に「アルコール性うつ病」ってあるのを聞きました。
私も振り返れば、そうだったのかも知れません。毎晩飲んでいたので。
最近、薬の処方が合っているのか、心が穏やかです。
「睡眠が安定すると、精神的にも安定する」と前回の診察時に言われましたが、最近(ここ2日)飲酒してなくて夜、早い時間に眠くなり6~7時間ぐっすり眠れています。そして朝早い時間に起きてすっきりしています。
気分の落ち込みは全く無く、落ち着いています。
私はアルコールが大好きですが、飲酒しない方が良いと身をもって知りました。
やっぱり良い主治医だ。今度の診察の時に話すネタにとっておこうと思います。
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