睡眠

また睡眠時間がぐちゃぐちゃになっているようです。

昨夜は22:00頃にテレビ見ながら寝て、その後自室に戻って寝て4時間程寝たのかな？

今日は夜に予定があるので睡眠不足では困る。

また主治医に話すネタができた。

薬変わるのかな？この後眠くなったらまた寝ます。

明け方は寒い。ウォーキングに出かける気力も削がれる。



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