先日書きましたが、水着を買ったので昨日から市の施設「市民プール」へ通っています。
家から車で10分くらいの所。年齢層高め。
2時間440円です。
25mプールと50mプールがあって、50mプールでぜいぜい言いながら泳いでいます。
休憩にジャグジー、サウナと身体を温めて、再度泳ぐ。とにかく泳ぎまくる。
下手くそですが(笑)。
今朝いきなり筋肉痛です。明日はもっと激しい筋肉痛がくるのか?
うつになって行けなくなるまで、頑張って通います。
どうせうつの波で行けなくなる時が訪れるので。
今は貴重な良い生活リズムをキープできています。
できるだけ好調期が長く続いたらいいな。
明日は朝から映画観に行く予定なので、プールは昼過ぎからかな。
無理せず頑張ります!
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