今日は心療内科の診察に行ってきました。
主治医と睡眠の話をして、「短いですね」と。
だけど今日、不思議な事にと7時間15分程眠れたのです。
「今の生活リズムを継続すると、そういう日(睡眠がとれる日)が増えるでしょう」と。
運動継続している事、アルコール渇望しなくなった事。そんな話をしていました。
競馬についても話してました。「貯金50万円作ってからやりましょう」と。
主治医は以前から「貯金をしなさい」と言っています。
主治医は「私は競馬をやらないから分からないけど」そして「競馬はお金持ちが勝って、貧乏人は負け続ける」と本に書いてあったと。
仕事してない、収入は障害年金だけなのにどうやって50万円も貯金を作れるのか。
「競馬やめなさい」と言っているようなものだ。まあ普通に考えて「やりなさい」とは言わないだろう。
やめさせたいのだろう。心配してくれているんだな、ありがたい。
最後の方はアルコールの話をしていましたが、難しい言葉を使って説明されていましたけど、要は「アルコールで心の空虚を埋めようとしても、解決する事はなく負のループに陥ってしまうだけだ」と。
休肝日をとったり、缶ビール1杯で済ませている「今の状態が良いね」 と。
睡眠とれない日があったけれど、薬の変更はなし。私も変更なしで良いと思いましたし。
眠れない日々があったけど、その他は良い感じなので。
明日も眠れるといいな。
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