こんばんは。
今日は競馬中継があったので、午後は眠りませんでした。
取り敢えず、日中眠るのをやめようと思います。
朝食を摂った後に眠るのを我慢。
今日の午後は起きていられたから、明日も起きていられると思います。競馬中継あるから。
午前中に何か予定を入れたら良いのだと思います。
何か予定・・・特に無いけど、起きていよう。
散歩は微妙。天気がよくないみたいし。無理に出かけなくても良い。
取り敢えず日中起きて過ごす事から始めよう。
一気に直すのではなくコツコツと。
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