こんばんは。
今夜は21:30頃に睡眠導入剤を服用しました。
昨日1日、日中眠らず、適度に運動(少しだけですが)したので、今夜は早い時間に眠くなるかな?と思っていましたが駄目ですね。
ロヒプノール錠2をもう1錠服用するか、ベゲタミン錠Bを服用するか。
まだ1:00前なので、もう暫く様子をみてみます。
0:00前に寝たかったな。眠気がこないからベッドに入れない。
小説読む気にもならないし、漫画読む気分でもないし。
睡眠導入剤は多少きつめの薬を処方してもらいたいです。
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