躁転か？

おはようございます。
昨夜はなかなか眠気がこなくて、寝たのは2:45頃でした(おそらく)。
今朝起きたら4:50過ぎでした。睡眠約2時間か。
短いですね。再びベッドに入ろうかな？というような感じもなく目は覚めています。

普通の生活、理想の「生活リズム」を送れるかと思ったら、また躁転か？
3日前まで過眠だったのに。
失望してもどうしようもない。状態をみながら慎重に日々送っていこうと思います。


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