午前と午後、勘違い

こんばんは。
「ふあ～よく寝た」と思い時計を見たら4:20。
「ちょっと早い時間に起きたけど、ああよく寝た」と思い、「心療内科行く前に風呂入らないとだめだな」と思い「あれ？夕食何食べたっけ？」とか考えて「あれ？」と思ったら夕方16:20でした(苦笑)。

昨夜は23:30頃に就寝(したはず)。朝6:10に起きて、アルバイトに行ってきました。
何か知りませんが、イライラしていました。

イライラしていたせいか、帰宅後昼食を摂ってから爆睡(多分11:30頃から)。
そして16:20迄寝ていました。

明日は心療内科の診察日です。
主治医と話しするのは、恐らく睡眠についてだと思います。
そして、「様子をみてみましょう」だと思います。
下手に薬変更して眠れなくなるのもどうだろうと思いますし。
しかし睡眠サイクルぐちゃぐちゃだなぁ。


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