眠れない

こんばんは。
0:00過ぎた頃から「やばいな」と思っていましたが、嫌な予感的中。
眠れません。
ヒルナミン錠25mgを追加で服用しましたが、眠気はこず。
どうしたものか。

6:15には起きたいので今からベッドに入って、眠れたとしても3時間。
寝ないより3時間眠った方が良いに決まっている。
問題は起きれるかどうかですが。

睡眠不足での通勤、車運転するのも嫌だし。

眠くて怠い状態で仕事するのも嫌だし。

困りました。

何でかな。昼寝したから？

睡眠安定しなさすぎる。

とりあえずPCの電源落としてベッドに入って横になってみます。
眠れたらいいのですが。


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